Direktlänk till inlägg 11 augusti 2010
Nyss frågade en av mina kollegor om jag blivit hastigt höggravid.
Jag har nämligen en snarlik stil när jag går, lite lätt ansträngt vaggande.
"Nejdå. Jag har bara tränat..." :)
Så länge jag rör mig går det bra, men så fort jag sätter mig på kontorsstolen en längre stund får jag en startsträcka på typ två korridorslängder innan jag kan gå igen..
Det blev trots den redan igår enorma träningsvärken ett spinningpass på 55 minuter igår kväll.
Plus promenad till gymmet och hem, så klart.
Och morgonpromenad i morse. :)
Ingen idé att vika ned sig.
Det är ju nu det gäller.
Har satt upp ett delmål, - 5 kg till löning i september, då ska jag köpa nya träningsskor att ha inne.
Det blir ungefär 8 hg i veckan, vilket kanske låter lite mycket men jag vet att det brukar rassla iväg ganska fort i början.
Och jo. Jag har en del att ta av. Sisodär 25 kg övervikt och 31 i BMI.
Delmål ett är dessutom en milstolpe i sig: under 30 i BMI.
Det är en bra start, åtminstone. :)
Förra veckans träning gick inte riktigt som tänkt. Fram till torsdag flöt det som planerat, men sen blev det omfall i planeringen, eftersom jag fick spontant besök (som gjorde mig glad långt in i hjärtat, hur mysigt är det inte att ha någon som säg...
Så kom dagen för beslut. Och det blev ett nej.Det känns...bra. Lite tungt, men bra. Det är dags för mig att landa, att rota mig på ett ställe, att inte slita upp allting, packa väskan och åka. Hann inte prata med min chef innan jag fattade beslutet...
Om man inte låtsas om allt trassel i skallen, så rullar det på ändå.Ny vecka. Förkylningen känns så pass bra att jag vågar mig på att träna igen. Planering som följer:måndag - morgonpromenad 45 minuter med stavar, intensivpass spinningtisdag - morg...
Ja, vad var det egentligen som hände med den här bloggen? Hur kommer det sig att jag är så dålig på att uppdatera? Är jag fullt upptagen med träningen? Nja. Det kom något emellan. Det kallas för livet...För det första är jag förkyld. Järnpl...
Har inte försvunnit, har bara varit på resa. Nu är jag hemma och vänder, i morgon drar jag på övning över helgen. Det ska bli roligt. Har en låt på repeat i huvudet, efter måndagens kaos och förtvivlan har lugnet lagt sig. Han har någon annan. Det ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|